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考前“鸭梨”放冰箱,送你考前定心丸 -- 初三心理减压活动
发布时间:2017-06-12 [字号: ]

201762历经三天初三年级二模考试圆满结束。中考脚步越来越近,很多学生表现出不同程度的紧张和焦虑面对学生的这种情况,初三年级组织了两场心理减压活动,帮助学生释放压力,顺利渡过最后的冲刺阶段。


上午10:30民众楼地下一层,心理辅导老师秦丽丽为同学带来一场名为“考前‘鸭梨’放冰箱,送你考前定心丸”的讲座。老师从压力的表现、来源,减轻压力的小技巧考前的注意事项等方面对学生进行了详细的辅导,中间穿插多个小游戏调动气氛。学生们兴趣高涨,跟随老师做出各种动作,全场频频传来笑声。通过这次辅导,学生们缓解了心理的压力,学到了应对压力的技巧,增强了应考的信心为最后的冲刺增加了动力。


下午我们观看影片《摔跤吧,爸爸》这是一部根据真人真事改编,讲述曾经的摔跤冠军辛格培养两个女儿成为女子摔跤冠军,打破印度传统的励志故事。这部电影将父爱、梦想、爱国完美结合,体育运动的力量,父爱如的深沉美,追求梦想战胜磨难的执着美都深深感染了学生。整个观影过程,学生非常投入,情绪随剧情起伏,或笑或哭。在哭与笑之间,深藏内心情绪被释放出来。主人公在冠军之路上的苦苦追寻,让学生不由得想到自身,最后20初三学习就是追求自己梦想的最佳时机。


相信通过这次心理减压活动,初三年级的学生一定可以甩掉身上的包袱,轻装上阵,在冲刺的跑道上飞奔至终点,实现每个人的梦想

(撰稿人:秦丽丽 审稿人:陈翔)