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防控肥胖 你我同行——“健康成长2020”工程之“营”在校园
发布时间:2017-06-08 [字号: ]

自东城区“健康•成长2020”工程启动以来,我校积极响应号召通过多种形式,发扬健康教育的优良传统,牢固树立“以人为本、健康第一”的育人理念,在科学营养、近视肥胖防控等方面开展了积极的探索和实践。本学期我校以“吃动平衡促健康”为主题,开展“营”在校园活动,进一步提升学生健康意识、关爱健康生活。526日我校邀请了朝阳门社区服务中心的黄丽萍大夫进行了以《防控肥胖,你我同行》为主题的健康讲座,倡导学生健康饮食,远离肥胖。




在本次讲座中,黄大夫为大家普及了学生预防肥胖的基本知识以及青少年肥胖所引发的成年后疾病。分析了目前我国肥胖症的严峻形势以及肥胖发生的原因和危害,教会了同学们如何通过自己的身高、体重评估出营养BMI指标。通过指标认识自己是否肥胖或者正处肥胖的边缘,讲述了5-1-0-2-1的健康饮食新概念。讲座过程中,同学们积极互动,踊跃回答黄大夫提出的问题,并得到肯定与鼓励。讲座中黄大夫结合同学们的实际生活习惯、家庭生活环境、日常卫生习惯的养成等多方面向同学们介绍了预防肥胖的措施和方法。在注意均衡饮食的同时,要积极参加体育活动,合理安排作息时间,养成良好的饮食卫生习惯。






青少年的肥胖率居高不下,已经成为阻碍青少年健康成长的严重问题。如何预防肥胖是促进青少年健康成长的关键,是学校、家庭共同的责任。我校十分重视在营养科学均衡方面的宣传教育,每学期超重肥胖的数据情况,都会将测得的结果以家长信的形式反馈给家长、班主任,及时提醒干预;为评价为超重和肥胖的学生定期复测身高体重,评测出BMI指数,与家长、班主任和体育老师多方监控,评选“控制体重小明星”。 这次主题活动提高了学生对于肥胖问题的重视,对科学的认识青少年肥胖起到了关键作用。祝愿我们的同学们能健康快乐的成长,远离肥胖!

撰稿人:王亚楠    审稿人:崔伟