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了解BMI 科学管理体重---寄宿生进行健康教育培训
发布时间:2017-04-11 [字号: ]

 

  410日晚间,寄宿部结合春季特点和学生需求对寄宿生进行健康知识讲座,邀请我校医务室王雅楠大夫为学生讲解BMI指数与体重管理重要性。

 

讲座上,王大夫首先向同学们解释了什么是BMI指数, BMI指数如何计算,以及不同年龄段、性别BMI指数的标准。在王大夫的引导下学生计算并对着BMI指数检查自己是否符合标准。同时,针对目前学生特点,王大夫向同学们详细讲解了科学控制体重的重要性,体重基数越大未来患病的风险越高。本次讲座使学生进一步认识了健康的重要性,对日常忽视的不良生活习惯有了正确的认知,有助于更健康、快乐的生活学习。

知识链接:学生营养状况(BMI--- Body Mass Index):身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

体质指数BMI=体重(kg÷ 身高²m

      (撰稿:宿管部 庞慧 审稿:刘东英)